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  端午节养生应该喝什么汤

将三种豆混合在一起,用水洗净,放入锅内,一份“三豆”加三份水,小火煮烂,每日1-2次,每次1碗。功效:黑豆可清热补肾,绿豆可清热解毒消暑,赤豆清热利尿消肿。

 

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  陈醋、米醋、白醋的区别 如何搭配菜品

除此之外,烹调排骨汤时,加入少量的米醋或熏醋,还有助于骨头里的钙质释出,让美食中的钙更容易吸收。,陈醋、米醋、白醋有何不同?--行业新闻

 
4款食谱祛湿效果好

功效:黄芪、党参具有健脾益气的作用,薏米、扁豆能够祛湿,做成能够养胃的粥,可补中益气,健脾祛湿,缓解湿盛带来的身体不适。,祛湿只能吃薏米吗?4款食谱效果好--行业新闻

 

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  平价的滋补食材——红豆

??自古以来红豆都是滋补食材,它饱满圆润、色泽厚重,很多滋补食材和药膳里都会用到它。??红豆又叫赤豆,是一种缠绕型的草本植物,花开夏季,早期是9月到10月份的时候,红豆的色

 
10大天然补钙食物你吃了吗

钙在身体里是必不可少的组成成分,同时,补钙要补对了才对身体有帮助。天生的补钙的食物,是需要有大量的钙元素的。下面就来给大家介绍一下都有哪些食物吧。

 

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  暮春食香椿 大厨教你怎么吃

香椿嫩叶内富含大量蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及大量挥发油和磷、铁等矿物质,各种营养素比较全面、均衡。下面就来给大家介绍两道特殊的香椿菜肴。

 
胡萝卜豆腐鱼丸汤 美味又营养

补中益气是中医治疗疾病的原理,与其他的治疗方法相比,食物作为食疗重要组成部分,具有安全方便无副作用等诸多优点,下面就来给大家推荐一款补中益气养生汤。

 

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  晚餐吃这几种食物 健康又减肥

不少人会采取不吃晚饭的方式来减肥。其实,只要你吃对了,一日三餐,一餐不缺,你也可以瘦的。那么,晚饭吃什么减肥最快?小编下面推荐健康食谱。

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